Yoga Nidra y Breathwork

Si estás buscando bajar el estrés, mejorar el descanso, calmar tu mente o reconectar contigo, ¡este taller es para ti!

Te invitamos a una experiencia de conexión profunda a través de la respiración consciente y la relajación guiada, donde aprenderás a activar tu sistema nervioso parasimpático, liberar tensiones acumuladas y acceder a un estado de calma profunda.

¿Qué incluye?

🔸Práctica guiada de Yoga Nidra (meditación profunda en estado de relajación)
🔸Técnicas de Breathwork para liberar emociones y oxigenar el cuerpo
🔸Espacio de integración y conexión interior

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de soltar, respirar y des-conectar. 🤗

❗Plazas limitadas