Yoga y autoestima

¿Te cuesta confiar en ti? ¿Te dejas siempre para el final y sientes culpa si te priorizas?

¡Este taller de yoga y autoestima es para tí!

Impartido por @judithmartinezcoach te invitamos a un viaje de reconexión contigo misma, desde el cuerpo hacia la emoción.

Empezaremos con una clase de yoga consciente para:

🔹Conectar con tu cuerpo desde el presente
🔹Liberar tensiones y emociones acumuladas
🔹Crear espacio interno para recibirte con amor

Continuaremos con una charla-taller donde descubrirás:

🔸Herramientas de autoconocimiento y gestión emocional
🔸Técnicas para fortalecer tu confianza y seguridad interna
🔸Claves para priorizarte sin culpa y mejorar tu diálogo interno

Tu bienestar empieza en ti. ¡Te esperamos!

⚠️ ¡Plazas limitadas!